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緩解頭痛的2個好穴道!還能降血壓呦!
[湧泉穴] __位置:足心凹陷處

功效: 1.改善頭痛.頭暈.失眠

      2.降血壓.改善耳鳴

      3.預防白髮

      4.補腎益氣.促進氣血循環

按摩方式:以指腹推揉，刺激穴位，可經常按摩

[丘墟穴]__位置:位於足背，外側腳踝前下方的凹陷處

功效: 1.止痛.舒筋活絡.穩定情緒

      2.可紓緩偏頭痛.頸部疼痛.腰痛等

      3.預防高血壓.防中風

按摩方式:以指腹按壓穴位，持續推揉2分鐘

中醫師建議:左側頭痛的話，則按壓左腳

          右側疼痛則按壓右腳，可立即舒緩疼痛喔!

頭痛穴.png  

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