痰濕積聚導致高血壓！4降血壓穴位，防一高變三高
【早安健康編輯部】三高、癌症，可能都是體內氣血不暢所致。依《降三高這樣吃有效》，中醫認為消化功能失調易造成氣血不順、痰濁血瘀；《降膽固醇這樣吃效果佳》除了將這種現象歸為「痰濕」，也表示除了脂類消化不良的高血脂屬於痰濕，當痰濕積聚在肝，容易出現暈眩等高血壓症狀，而痰濕阻礙經絡亦可能引起消渴（糖尿病）症狀。若能活血化瘀、安神補氣便可緩解。
- Jan 10 Sun 2016 20:30
痰濕積聚導致高血壓 ! 4降血壓穴道，防一高變三高
- Jan 08 Fri 2016 08:56
1周打造籤細美腿!跟蘿蔔腿、粗粗大腿說掰掰
- Dec 27 Sun 2015 21:47
保健心臟的穴道----內關穴
【保健心臟的內關穴】
伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此，治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。
- Dec 22 Tue 2015 21:03
惱人鼾聲 ! 按這4個穴位
打鼾未治療，不僅影響自己和枕邊人的睡眠品質，更可能引發多種健康隱患！中醫師表示，想要有效KO打鼾、睡眠品質不佳、呼吸終止症等睡眠障礙問題，除了透過減重、戒菸酒等方式外，不妨可試著按壓有助體質調理、暢通鼻竅、促進血液循環的4大穴位，來輔助舒緩、降低打鼾發作頻率。
- Dec 12 Sat 2015 23:08
消除後頸僵硬4步驟頸部伸展操
消除後頸僵硬！做4步驟頸部伸展操
作者圖文提供／采實文化 | 華人健康網 – 2015年4月18日 下午4:30- Nov 30 Mon 2015 16:17
改善頭痛 . 預防中風
- Nov 30 Mon 2015 15:05
暖身禦寒，冬季養生食補[益氣補腎的黑都排骨湯]
- Nov 26 Thu 2015 23:29
惱人的雙下巴，終於可以消失
生活 (1)
